Ateliers "équilibre alimentaire" et "c'est l'heure du goûter" !
Ateliers gratuits pour les enfants de 6 à 13 ans
Dos de cabillaud, pesto de mangue – poivron
Ingrédients pour 6 personnes 6 pavés de cabillaud 1 mangue mûre mais ferme 1 petit morceau de gingembre frais 1 gousse d'ail 1 oignon...
Taboulé de quinoa et chou-fleur
Pour 6 personnes Ingrédients 100 g de quinoa 1 demi chou-fleur Une grosse poignée de fèves écossées 100 g de feta 1 oignon 1 bouquet de...
Brioche perdue façon frites et coulis de framboises
Il vous faut pour 6 personnes : 1 brioche pur beurre (280 g), achetée ou maison 250 ml de lait demi-écrémé 1 œuf 75 g de sucre en poudre...
Sauté de porc à l'ananas
Pour 4 personnes 600 g de sauté de porc 25 g de beurre 1 gousse d’ail 200 ml de bouillon de légumes ou de volaille (reconstitué avec un...
Pourquoi les régimes sont à éviter ?
7 bonnes raisons de dire "stop" Les régimes font grossir Lorsque vous entamez un régime, vous êtes enthousiaste. Cette fois, “c’est la...
Pancakes aux fruits rouges
Ingrédients : - 4 œufs (blancs et jaunes séparés) - 30ml de lait - 300g de farine (idéalement semi-complète ou complète) - 1 sachet de...
